腕や太股の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果がより短時間、短期間で得られます。

特に成長ホルモンを始めとする 内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、体力アップや健康維持、
シェイプアップ・リハビリなどに効果的です。

加圧トレーニングの最大の特徴として、軽い負荷にもかかわらず、
通常のトレーニングでは考えられないほどの筋力アップ効果が得られます。

加圧トレーニングによって、「成長ホルモン」が多量に分泌されます。それによって、美肌効果やアンチエイジング効果が得られます。

加圧することで起こる体の変化として、「血行がよくなる」ということが挙げられます。
血行がよくなると新陳代謝が活発になるなど様々な効果が現れてきます。

スポーツでのケガに関して、加圧トレーニングをリハビリにとりいれた場合、
リハビリ期間を大幅に短縮できるという例が多数報告されています。
これは、加圧することによって起こる血流の変化と、多量に分泌される成長ホルモンの働きが要因となります。

加圧トレーニングについては、無料体験会は行っておりません。
加圧トレーニングの説明会を開催しておりますので、 入会希望をされる方は、下記日程で予約ご連絡ください。

加圧トレーニング説明会日程

場所	曜日	時間
立川道場	火・木・土	6:30p.m～7:00p.m
野方道場	水・金	5:30p.m～6:00p.m

入会後は、2回分の予約をしていただいております。
尚、時間によってトレーニング料金が変わります。
加圧トレーニングの日程については、トレーナーと相談の上日程を決めていただきますのでご了承ください。

入会金	\10,000-
初回 15分	\2,100-

30分	\4,200-
45分	\6,300-
60分	\8,400-